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A la mer, à la campagne ou en ville, protégez-vous et protégez ceux que vous aimez du soleil !

Publié le 24-07-2018
A la mer, à la campagne ou en ville, protégez-vous et protégez ceux que vous aimez du soleil !
Conseils en marge de la 1ère édition de la campagne de sensibilisation aux dangers de l’exposition solaire

  • Evitez de vous exposer de 11h à 16h ! Pourquoi ? Tout simplement car l'intensité des rayonnements UV est maximale dans cette plage horaire.
  • Un parasol n'est pas une protection solaire... En effet, vous n'êtes pas entièrement protégés car le sable réfléchit les rayons du soleil.
  • Protégez encore plus vos enfants ! De la naissance à la puberté, la peau et les yeux sont fragiles et plus sensibles aux rayons UV. Tee-shirts, chapeau, lunettes de soleil... et bien évidemment écran solaire, tous les moyens sont bons.
  • Idéalement n'exposez pas directement les enfants de moins de 3 ans.
  • Choisissez un écran solaire adapté à chacun (type de peau, âge, sexe, préférences - teinté ou non...). N'hésitez pas à demander conseils à votre pharmacien ou à votre dermatologue et n'achetez jamais un écran au souks ou sur le marché parallèle, vous risquez d'avoir de mauvaises surprises...
  • Habituez vos enfants à appliquer eux-mêmes leurs écrans solaires
  • Attention en voiture, vous subissez aussi les rayonnements nocifs du soleil (voir la photo du chauffeur routier dans la galerie de l’album…).
  • Appliquez la protection au moins 15 minutes avant l'exposition au soleil
  • Appliquez l'écran sur toutes les parties du corps sans oublier les oreilles, la nuque et les pieds.
  • Renouvelez l'application toutes les 2h et surtout après chaque baignade ou après avoir transpiré.
  • La peau des hommes est aussi sensible... il existe des écrans invisibles parfaitement adaptés. Votre virilité n'en sera pas touchée ;-)
  • Enfin faites attention aux médicaments que vous prenez, certains sont photo-sensibilisants. Demandez conseils à votre médecin et protégez vous encore plus.

Et...

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Cet article est proposé par : HAMMAM-ENSA.com