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40 petits conseils et suggestions

Publié le 07-02-2009
40 petits conseils et suggestions
Pour rendre sa vie quotidienne plus belle : -)

1 - Marcher 10 à 30 minutes tous les jours tout en souriant.

2 - Rester assis tranquillement pendant au moins 10 minutes tous les jours, en s’isolant  si nécessaire.

3 - Écouter de la bonne musique tous les jours, c’est une authentique nourriture pour l'esprit.

4 - Au lever le matin, il faut se dire tout de suite... Mon but aujourd'hui est  ______________.

5 - Vivre avec les 3 E… Energie, Enthousiasme et Empathie.

6 - Jouer à plus de jeux que l'an dernier.

7 - Lire plus de livres que l'an dernier.

8 - Regarder le ciel au moins une fois par jour, constater la majesté du monde qui nous entoure.

9 - Faire plus de rêves tout en étant éveillé.

10 - Manger davantage d'aliments qui viennent des arbres et des plantes. Manger moins de nourriture fabriquée industriellement ou exigeant un sacrifice.


Cet article est proposé par : Soraya