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Profitez du soleil en toute sécurité

Publié le 14-12-2006
Profitez du soleil en toute sécurité
Quelques conseils utiles

Avec la chaleur et le soleil, notre peau et tout notre organisme ont besoin d'un temps d'adaptation.

N'exposez pas votre peau au soleil longtemps, habituez votre corps demi-heure par demi-heure. N'oubliez pas de protéger vos yeux par des lunettes de soleil, de préférence qu'elle soit 100% UV.

Lorsque vous allez être exposé au soleil pendant une période assez longue, pensez à hydrater votre corps en buvant de l’eau, choisissez une crème de protection qui contient des filtres anti-UVA. Mouillée, la peau absorbe en profondeur cinq fois plus de rayons, veillez à ce que vous séchiez votre peau avant tout contact avec le soleil.

Méfiez-vous des nuages, et du vent car même s'ils permettent de supporter la chaleur ils sont incapables d'affaiblir l’’intensité de ses rayons. Après une longue exposition au soleil, évitez les baignades et les plongeons brutaux de crainte d'avoir un choc thermique qui peut aller jusqu'à l’’arrêt cardiaque.

Cet article est proposé par : Hammam-Ensa