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21 Janvier - Journée internationale des câlins ;-)

Publié le 20-01-2016
21 Janvier - Journée internationale des câlins ;-)

"Hug Day" en VO, la journée internationale des câlins est célébrée le 21 janvier de chaque année, et ce depuis les années 70 ! En plus il parait que c’est bon pour la santé alors pourquoi s’en priver ;-)

7 minutes de câlins suffiraient par jour pour se sentir heureux... Les bienfaits du câlin, la câlinothérapie font même l’objet de livres très sérieux. En fait le câlin est bon pour la santé car il nous apaise en libérant des hormones de bien-être, l’ocytocine aussi appelée l’hormone de l’amour. Une étreinte de 20 secondes produirait même un effet thérapeutique sur le corps et sur l’esprit !

En tout cas c’est une manière de décompresser, de se reconnecter à soi et à l’autre et de se sentir en sécurité au moins pendant un petit laps de temps.

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    21 Janvier - Journée internationale des câlins ;-)

Cet article est proposé par : HAMMAM-ENSA.com