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Un petit coup de pouce pour l'aider à faire ses nuits

Publié le 17-10-2007
Un petit coup de pouce pour l'aider à faire ses nuits
Le sommeil est essentiel et joue un rôle crucial chez le nourrisson et le jeune enfant dans les 3 premières années de vie.

Le sommeil est essentiel et joue un rôle crucial chez le nourrisson et le jeune enfant dans les 3 premières années de vie.

Le sommeil
 :
- aide au développement psychomoteur.
- Aide à la récupération musculaire.
- Développe le système immunitaire.
- Participe au développement cérébral.
- Aide aux apprentissages et à la mémoire.
 
Le manque de sommeil chez le jeune enfant entraîne :
- Tempérament colérique
- Pleurs, irritabilité
- Problème de comportements chez les enfants plus âgés
 
Le manque de sommeil chez la mère entraîne :
- Plus de dépression du postpartum
- Plus de difficulté au sein du couple
- Anxiété
- Difficulté de concentration et de performance professionnelle
 
De nombreuses études ont démontrées que la plupart des problèmes de sommeil peuvent être évités ou dépassés avec l’aide d’un changement de comportement parental = sleeping training
 
Comme parents vous avez un rôle actif à jouer enfin d’aider votre enfant à devenir indépendant dans son sommeil.
 
 

Cet article est proposé par : Magalie OURIACHI

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