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SANTÉ & FORME » Phytothérapie

L'hypertension


Publié le 11-11-2008
    
L'hypertension


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Après l'avis d'un spécialiste et la bonne prise de médicaments, voici quelques petits trucs et méthodes naturelles, faciles, efficaces et qui peuvent toujours servir en parallèle aux traitements médicaux.

  • Manger sans sel, un peu difficile surtout pour les habituer à manger trop salé,
     
  • L’ail, très efficaces pour faire rechuter la tension
     
  • Le jus de citron, une citronnade pas forcement trop sucré
     
  • Une heure de marche sur terrain plat
     
  • Et surtout ne pas se mettre en colère ou de s’énerver, le plus difficile non :)

Cet article est proposé par : Soufia
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