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SANTÉ & FORME » Phytothérapie

L’inhalation


Publié le 23-10-2008
    
L’inhalation


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Selon les espèces, faites une infusion ou une décoction avec un litre d’eau et deux à  trois cuillères à soupe de plantes. Versez la tisane bouillante dans un bol. Couvrez-vous la tête d’une serviette éponge et placez-vous au dessus du bol pour inhaler la vapeur. Faites-le pendant dix minutes, deux fois par jour ( à éviter en cas d’allergie respiratoire).

Cet article est proposé par : HAMMAM ENSA
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