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Ces plantes qui nous aident à mieux dormir !

Publié le 30-03-2018
Ces plantes qui nous aident à mieux dormir !
Par Fériel Berraies thérapeute

Nous sommes en saison intermédiaire, ce n’est pas tout à fait finit avec l’hiver et le printemps nous boude encore, et il est important de se garder en forme. Seulement voilà, ce n’est pas toujours gagné !

Pour trouver le sommeil et garder le moral, c’est pas toujours évident entre métro boulot et dodo.
Sédentarité, contraintes, manque d’espace pour se faire du bien, sursollicitation avec les écrans, tout concours à rendre notre sommeil perturbé.
Pourtant, Gaia cad dame nature à tout misé sur vous mais vous ne le savez pas.
En phytothérapie, pas mal de plantes peuvent vous aider à améliorer votre sommeil

Voici notre top des plantes pour dormir... et surtout comment les utiliser ;-)

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    Ces plantes qui nous aident à mieux dormir ! Ces plantes qui nous aident à mieux dormir !

Cet article est proposé par : Fériel Berraies thérapeute Paris