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Pour retrouver tonus et santé Mangeons plus de pommes !

Publié le 14-12-2006
Pour retrouver tonus et santé Mangeons plus de pommes !
Découvrez toutes les propriétés de la pomme, et vous ne regarderez plus ce fruit banal de la même façon...

Nous en raffolons, des pommes, et nous avons bien raison...Un vieil adage affirmait : « Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours. » Principe dépasse ? Pas du tout!
A  la lumière d'études scientifiques nombreuses et concordantes, on peut affirmer que la consommation de pommes évite de nombreux problèmes de santé, notamment cardiaques et pulmonaires !
Santé du coeur et des artères
Des études ont démontre que le simple fait de manger chaque jour, pendant les repas ou entre les repas, deux ou trois pommes consommées avec la peau peut faire baisser, et de façon spectaculaire, un taux de cholestérol sanguin élevé (a partir de 2,5 g/l). La diminution du taux de cholestérol total est nette, et d'autant plus forte que le taux initial était élevé; le « mauvais »
cholestérol baisse, tandis que l'équilibre bon/mauvais tend a s'équilibrer...
Meilleure respiration
On le sait peu, mais il existe une relation particulière entre la consommation de pommes et la fonction pulmonaire. Notre capacité respiratoire peut, en effet, être tout a fait améliorée par une consommation accrue de pommes. Ce fruit est très bénéfique en prévention et traitement de maladies comme les toux chroniques et les bronchites, la respiration sifflante, les maladies respiratoires obstructives (parmi les personnes atteintes de cancer du poumon, 99% en souffrent) et I'asthme. En fait, plus on consomme de pommes et plus Le risque d'asthme diminue. Bonne nouvelle, non'
Elimination des déchets
La pomme stimule l’’élimination urinaire des déchets. Et, ce qui est plus rare, grâce a sa teneur en potassium (145 mg/100 g), cette action diurétique ne s'accompagne pas d'une fuite en minéraux.
 

Cet article est proposé par : Hammam-Ensa